2017-06-18から1日間の記事一覧

【プロテインバー】はおやつ代わり!

ダイエットのときにもタンパク質は欠かせません! 痩せたいからとタンパク質まで制限してしまってはせっかく作ってきた筋肉まで減ってしまいます! お食事のときはお肉やお魚で賄うことができますがおやつの代わりとしてタンパク質はなかなか食べることができ…