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健康・ダイエット食品

沢山の食べ物がある中で特にこれは身体にいいですよ!と言われる食品をよく聞くことがよくあります。

ココナッツオイルや亜麻仁油、チアシードにアサイーなどスーパーフードといわれセレブや人気モデルにも流行っていると宣伝しています。なので食べましょうという感じですね!

今までの食事をしてダイエットに挑戦しても痩せていないのにさらにスーパーフードだからといって食べたら痩せるのでしょうか?

今までダイエットできると思って食べていたものになかなか痩せないからといってプラスしたら痩せることは出来ません。

大切なことは自分の身体がどうなったかを実際の食事量と感覚の違いを感じることです!

私はどんな食材でもスーパーフードだと思っています!いろんな食材があるから生きられると思っています。

そんな食材の能力を悪くしてしまっているのは自分自身なんです。

どんな食材も一生懸命育ってきて元気になるパワーを秘めています!

【きょうのまとめ】

人間は雑食性でいろんな物を食べることができるのでどんどん食べてもっと大きなパワーを発揮して生活していきたいです!