ヘルシーフードが流行っていたり食材や商品を選ぶ時にヘルシーなどとうたっている商品を買ってしまいます!ですがとても曖昧な言葉ですので本当に自分に必要なのかどうか考えてから買うようにしましょう!例えば玄米などもヘルシーフードとしてよく使われて…
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