豆腐もまたヘルシーフードとして沢山のレシピが載っています。豆腐が大豆から作られているのは皆さんご存知かと思います。その時に沢山のおからが出来ます。豆腐は大豆を絞って出来て豆腐とおからに分かれますがおからもヘルシーフードとしてレシピが沢山あ…
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