炭水化物のエネルギーから食物繊維のg数だけ実際のカロリーから引いても大丈夫です!食物繊維は沢山の食材のなかに含まれていますが食べたとしても消化吸収できないためエネルギーとして計算しなくても大丈夫なんです!それが炭水化物の量を調べるときに食材…
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