腸の運動も筋肉で動いていますのでエネルギーを消費しているんですね!使わないのはもったいないんです。筋トレやウォーキングなどのように気合いを入れたり暑さや寒さの中運動しなくてもいいんです!お布団の中でゆっくり夢見て寝ているだけなんですからね…
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