2016-12-11から1日間の記事一覧

【ダイエットはいつまでどこまで? 2 】

どこまでダイエットしないといけないのか? ボクシングのようにいつが試合で何キロ級に出場するから後何キロ痩せないといけないという場合はしっかりとした目標があるのでそこに向かって頑張れますね! そうでない場合はどうなったら完成なのでしょうか? い…