早くも1月も終わってしまいました。 記録的な寒さとインフルエンザで運動環境は良くないですが1年の好スタートは切れましたでしょうか! お正月太りも解消したかと思いますが…。 今回の休みはジムの大きな工事があったためいつもより１日多い休みとなりました…