夏までに痩せようと頑張っていたダイエットはどうでしたでしょうか? 目標の体脂肪率や体重になりましたか？ 今回のダイエットでは体脂肪率や体重が早く減らないかなーという感じよりも「減らす！」という強い気持ちで対応しました。 ＜目次＞ 1.減らないとき…

もう３日目になりました。あと西湖を周ると富士五湖を全部周ったことになります。 ＜目次＞1.3日目スタート2.西湖ランニング3.展望台4.【本日のまとめ】 １.３日目スタートいよいよ最後の日になり富士五湖を周る目標に向かってラストスパートです。朝の調子…