読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

2月5日の測定日

f:id:reptos-pt:20160214095857j:plain
また早くも一月たち始めてから3ヶ月が過ぎました❗

早くある程度の目星をつけたくて早めに進めてきた感じです。

先月や今月の状態でも体脂肪率は10~8%となっていますのでこれくらいでもとても動きやすくて快適です❗